上海开放大学和国家开放大学的含金量是相同的。两者都属于成人继续教育中的开放教育，学历可以在学信网上查询，是国家认可的正规学历。国家开放大学是教育部直属的成人高等院校，而上海开放大学是国家开放大学的分校区之一。
需要注意的是，虽然成人教育的毕业证含金量在社会上的认可度可能因个人学习背景、学校声誉等因素有所不同，但成考和国开两种形式都是国家承认的学历，具有相同的法律效力，可以在求职、考研、考公务员、评职称等方面使用。
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